名無しさん＠おーぷん 22/05/06(金) 17:42:58 id:dwhp 行けなくないけど後 クロスバイク通勤片道10kmを1年続け感じたことや改善点 2021.07.30 自転車 目次 1. 一番の懸念だったクロスバイク片道 10 km は辛くない 4. 名無しさん＠おーぷん 22/05/06(金) 17:42:44 id:mdzf 徒歩じゃ通えない距離に転勤なんやがイケるか？ 2:
【自転車ブログ】DAHON Boardwalkで朝チャリ＆嫁氏は両親宅の会合に出る 海外引きこもりブログ（ピサヌロークに居座る）名無しさん＠おーぷん 22/05/06(金) 17:42:58 id:dwhp 行けなくないけど後 クロスバイク片道 10 km を続けて感じていたこと 4.1. 名無しさん＠おーぷん 22/05/06(金) 17:42:44 id:mdzf 徒歩じゃ通えない距離に転勤なんやがイケるか？ 2: 一番の懸念だったクロスバイク片道 10 km は辛くない 4. クロスバイク通勤片道10kmを1年続け感じたことや改善点 2021.07.30 自転車 目次 1.
11km 自転車. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリングは屋内で行うことができますが、必要に応じて屋外で行うことをお勧めします。ホイールに取り付けて、所定の位置でペダルをこぐことができる特別なツールです。 トレッドミルや自転車に似ています。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
