Find local businesses, view maps and get driving directions in google maps. 60分 ÷ 時速15km = 4分/1km. 自転車通勤をする場合、合理的な経路かどうかも考慮する必要があります。 合理的な経路に関して、詳しくは 記事の後半 をご覧ください。 これは、万が一事故などが起きた場合、「労働災害」への認められるかどうか（いわゆる、労災認定）に関係するためです。
Shoemakerclan 自家用車 通勤経路図 自転車通勤をする場合、合理的な経路かどうかも考慮する必要があります。 合理的な経路に関して、詳しくは 記事の後半 をご覧ください。 これは、万が一事故などが起きた場合、「労働災害」への認められるかどうか（いわゆる、労災認定）に関係するためです。 Find local businesses, view maps and get driving directions in google maps. 60分 ÷ 時速15km = 4分/1km.
自転車 経路 距離 .
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 他の利益も得られます。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する
ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
自転車通勤をする場合、合理的な経路かどうかも考慮する必要があります。 合理的な経路に関して、詳しくは 記事の後半 をご覧ください。 これは、万が一事故などが起きた場合、「労働災害」への認められるかどうか（いわゆる、労災認定）に関係するためです。 Find local businesses, view maps and get driving directions in google maps. 60分 ÷ 時速15km = 4分/1km.
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